Rutina casa #1

Repetir 3 veces:

• 60'' jumping jack.
• 20 sentadillas.
• 60'' butt kicks.
• 20 tijeras.

Repetir 3 veces:

• Biceps con elásticos.
• 60'' knee ups.
• Press hombros con elásticos.
• 60'' jumping jacks.
• Elevación frontal de hombros con elásticos.
• 60'' salto comba (sin comba).
• 10 flexiones.
• 60'' jogging.