viernes, 30 de noviembre de 2012

Viernes 30/11/12

Siguiendo la tónica de esta semana entrenamiento casero HIIT:
  • 70 burpees
  • 60 sit-ups
  • 50 jump squats
  • 40 push-ups
  • 30 lunges (x cada pierna)
  • 20 push-ups
  • 10 saltos rodillas pecho (tuck jumps)
    Christmas Abbot Burpees 

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