Martes 27/11/12

Hoy tocó lío en el trabajo así que no pude pasar por el gimnasio. Me limité a realizar un entrenamiento HIIT en casa que saqué de http://www.VivaceFitness.com.

2 series de 1 minuto por ejercicio:

• Low jumping jacks
• Hand clap abs
• Ninja jump / Tuck jump
• Burpee with push-up
• Bridge abs
• Lunges